Diese 5 Pflanzen & Aminosäuren steigern die weibliche Libido
von Roxanne Franz | 06. 08. 21 |Kennst du diese 5 natürlichen Inhaltsstoffe, mit denen du dein Liebesleben komplett auf den Kopf stellst?
Stell dir vor, du kannst dein Liebesleben endlich so auskosten, wie du es dir in deinen heißesten Träumen vorstellst: Begehren und begehrt werden, dich und deinen Körper feiern, jede Berührung intensiv spüren – und das auch noch mit komplett natürlichen Inhaltsstoffen. Dazu weihen wir dich in die Geheimnisse uralter Hochkulturen ein – und verbinden sie mit den Erkenntnissen moderner Wissenschaft. Mach dir die Kraft und Weisheit der Natur zunutze!
Denn hier kommen die natürlichen Substanzen schlechthin, wenn es um Selflove, Lust und Sinnlichkeit geht.
1. Shatavari – stellt selbst Aphrodite in den Schatten
Shatavari ist im Ayurveda – der traditionellen Heilkunde Indiens – die Königin der Kräuter. In der ayurvedischen Kultur werden Frauen in ihrer Weiblichkeit verstanden und erfahren große Wertschätzung.
Shatavari – ein indisches Spargelgewächs – bedeutet übersetzt „die, die 100 Männer besitzt“. Der Extrakt der Wurzeln wird seit Jahrhunderten als Verjüngungsmittel und zur Libidosteigerung erfolgreich eingesetzt. Das hat nun endlich auch die moderne Wissenschaft in zahlreichen Studien belegt.
2. L-Tyrosin – deine daily Dose of Dopamin
Sensationell in Sachen weibliche Lust ist auch der Dopaminbooster L-Tyrosin. Die Aminosäure, die auch Baustein des Lebens genannt wird, kurbelt deine Glückshormonproduktion so richtig an und aktiviert nebenbei auch noch die Gehirnregionen, die deinen Drive steuern. Denn Lust beginnt ja bekanntlich im Köpfchen – und genau da setzt L-Tyrosin an!
3. Ginseng – wertvoller als Gold
Ginseng wurde in China schon seit dem 11 Jahrhundert vor Chr. für die Potenzsteigerung angewandt – und war damals sogar wertvoller als Gold! Die Wirkung der Knolle ist aber auch einzigartig: Ginseng ist nämlich ein sogenanntes Adaptogen, das sich individuell an die Bedürfnisse deines Körpers anpasst.
Übersetzt bedeutet das: Wenn du in Topform sein willst, unterstützt Ginseng mit seiner stimulierenden Wirkung. Wenn du Entspannung brauchst und dich zurücklehnen willst, entfaltet die Knolle ihre beruhigende Wirkung. Zudem helfen dir Adaptogene dabei, in stressigen Zeiten die Nerven zu behalten und üben einen positiven Einfluss auf deinen Hormonhaushalt aus – besser gehts gar nicht!
4. Damianablatt – Liebeskraft aus Mexico
Schon die Mayas benutzten Damianablatt als Zutat für ihren Liebestrank gegen Unlust. Kein Wunder – denn neben einer leicht euphorisierenden Wirkung ist Damiana vor allem für seine aphrodisierenden Effekte bekannt. Dazu regt das Kraut die Durchblutung in den Geschlechtsorganen an und unterstützt, wo wir es in der modernen Gesellschaft am meisten brauchen: Damianablatt fördert nämlich nachweislich Entspannung und Stressabbau!
5. Muira Puama – Aphrodisiakum aus dem Amazonas
Muira Puama – hierzulande eher als Potenzholz bekannt – wurde ebenfalls von verschiedenen Naturvölkern seit jeher gegen Unlust eingesetzt. Die Rinde des Baumes, der aus dem Amazonasgebiet stammt, werden schon fast mystische Eigenschaften nachgesagt: Nicht nur kann Potenzholz das Lustempfinden und die Potenz steigern. Das Aphrodisiakum soll sogar bei der Auflösung erotischer Verklemmungen und Blockaden behilflich sein. Bereits in verschiedenen Studien berichteten Frauen, dass sie nach der Einnahme leichter und intensiver zum Orgasmus gekommen seien.
ruby for her – Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile
Aphrodisiaka sind so viel mehr als nur Pillen zur Luststeigerung. Es grenzt – mit dem richtigen Wissen angewandt – schon fast ein bisschen an Alchemie. Wir von ruby haben das antike Wissen der Maya, der Veden und anderer Hochkulturen mit moderner Wissenschaft vereint – und so einen einzigartigen Mix der wirkungsvollsten Naturzutaten in einer kleinen Kapsel vereint.
Unsere Wirkstoff-Formel arbeitet dreifach: Komplett natürliche, aktive Wirkstoffe – kombiniert durch die jahrelange Erfahrung unserer Expertin – auf der Basis zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen. Und nicht zu vergessen – hergestellt mit ganz viel Liebe <3.
Kennst du diese 5 natürlichen Inhaltsstoffe, mit denen du dein Liebesleben komplett auf den Kopf stellst?
Stell dir vor, du kannst dein Liebesleben endlich so auskosten, wie du es dir in deinen heißesten Träumen vorstellst: Begehren und begehrt werden, dich und deinen Körper feiern, jede Berührung intensiv spüren – und das auch noch mit komplett natürlichen Inhaltsstoffen. Dazu weihen wir dich in die Geheimnisse uralter Hochkulturen ein – und verbinden sie mit den Erkenntnissen moderner Wissenschaft. Mach dir die Kraft und Weisheit der Natur zunutze!
Denn hier kommen die natürlichen Substanzen schlechthin, wenn es um Selflove, Lust und Sinnlichkeit geht.
1. Shatavari – stellt selbst Aphrodite in den Schatten
Shatavari ist im Ayurveda – der traditionellen Heilkunde Indiens – die Königin der Kräuter. In der ayurvedischen Kultur werden Frauen in ihrer Weiblichkeit verstanden und erfahren große Wertschätzung.
Shatavari – ein indisches Spargelgewächs – bedeutet übersetzt „die, die 100 Männer besitzt“. Der Extrakt der Wurzeln wird seit Jahrhunderten als Verjüngungsmittel und zur Libidosteigerung erfolgreich eingesetzt. Das hat nun endlich auch die moderne Wissenschaft in zahlreichen Studien belegt.
2. L-Tyrosin – deine daily Dose of Dopamin
Sensationell in Sachen weibliche Lust ist auch der Dopaminbooster L-Tyrosin. Die Aminosäure, die auch Baustein des Lebens genannt wird, kurbelt deine Glückshormonproduktion so richtig an und aktiviert nebenbei auch noch die Gehirnregionen, die deinen Drive steuern. Denn Lust beginnt ja bekanntlich im Köpfchen – und genau da setzt L-Tyrosin an!
3. Ginseng – wertvoller als Gold
Ginseng wurde in China schon seit dem 11 Jahrhundert vor Chr. für die Potenzsteigerung angewandt – und war damals sogar wertvoller als Gold! Die Wirkung der Knolle ist aber auch einzigartig: Ginseng ist nämlich ein sogenanntes Adaptogen, das sich individuell an die Bedürfnisse deines Körpers anpasst.
Übersetzt bedeutet das: Wenn du in Topform sein willst, unterstützt Ginseng mit seiner stimulierenden Wirkung. Wenn du Entspannung brauchst und dich zurücklehnen willst, entfaltet die Knolle ihre beruhigende Wirkung. Zudem helfen dir Adaptogene dabei, in stressigen Zeiten die Nerven zu behalten und üben einen positiven Einfluss auf deinen Hormonhaushalt aus – besser gehts gar nicht!
4. Damianablatt – Liebeskraft aus Mexico
Schon die Mayas benutzten Damianablatt als Zutat für ihren Liebestrank gegen Unlust. Kein Wunder – denn neben einer leicht euphorisierenden Wirkung ist Damiana vor allem für seine aphrodisierenden Effekte bekannt. Dazu regt das Kraut die Durchblutung in den Geschlechtsorganen an und unterstützt, wo wir es in der modernen Gesellschaft am meisten brauchen: Damianablatt fördert nämlich nachweislich Entspannung und Stressabbau!
5. Muira Puama – Aphrodisiakum aus dem Amazonas
Muira Puama – hierzulande eher als Potenzholz bekannt – wurde ebenfalls von verschiedenen Naturvölkern seit jeher gegen Unlust eingesetzt. Die Rinde des Baumes, der aus dem Amazonasgebiet stammt, werden schon fast mystische Eigenschaften nachgesagt: Nicht nur kann Potenzholz das Lustempfinden und die Potenz steigern. Das Aphrodisiakum soll sogar bei der Auflösung erotischer Verklemmungen und Blockaden behilflich sein. Bereits in verschiedenen Studien berichteten Frauen, dass sie nach der Einnahme leichter und intensiver zum Orgasmus gekommen seien.
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Aphrodisiaka sind so viel mehr als nur Pillen zur Luststeigerung. Es grenzt – mit dem richtigen Wissen angewandt – schon fast ein bisschen an Alchemie. Wir von ruby haben das antike Wissen der Maya, der Veden und anderer Hochkulturen mit moderner Wissenschaft vereint – und so einen einzigartigen Mix der wirkungsvollsten Naturzutaten in einer kleinen Kapsel vereint.
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Valentinstag: 10 exotische Geschenk-Ideen
von Roxanne Franz |Lesezeit 5 Min.Was dein Partner nicht weiß… macht ihn garantiert heiß: 10 Tipps, wie du deine/n Liebste/n zum Valentinstag überraschen kannst
Liebe ist, wenn man sie zeigt. Oder in anderen Worten: Die eigene Liebe in Taten auszudrücken ist die Grundzutat für eine erfüllte Liebesbeziehung. Wir finden, das ist Grund genug, um deine Liebste / deinen Liebsten mal wieder so richtig ins Staunen zu versetzen. Denn was dein Schatz (noch) nicht weiß, macht ihn/sie später garantiert heiß!
Ach, und by the way: Wer gemeinsam Überraschungen erlebt, fühlt sich danach oft verbundener. Man könnte sogar sagen, unser Gehirn liebt Überraschungen. Denn sobald etwas Unerwartetes geschieht, wird eine gehörige Portion Dopamin freigesetzt und wir befinden uns augenblicklich in einem Zustand (positiver) Hochspannung – und die kann ja auch im Schlafzimmer nicht schaden.
Hier kommen 10 heiße Tipps, mit denen du deinen Schatz vor Freude garantiert etwas aus der Bahn wirfst:
#1 Tantra Massage
Tantra – die Philosophie der Verschmelzung von Körper und Seele. Bei Tantra geht es um Zeit, Liebe, Achtsamkeit und Intimität – was könnte es also Besseres geben, als deine Partnerin/ deinen Partner zum Valentinstag mit einer Tantra Massage zu überraschen?
Doch bevor du deine/n Liebste/n auf Entdeckungsreise schickst, lasst uns kurz klären: Was ist eigentlich eine Tantra Massage?
Darum einen verspannten Rücken zu lockern geht es jedenfalls nicht – auch wenn das bei einer Tantra Massage durchaus ein netter Nebeneffekt sein könnte. Die Tantra Massage ist eine Art Körperarbeit, die sich auf die Grundsätze des Tantra stützt: Einer alten spirituellen Praxis, die ihren Ursprung in Zentral- bzw. Südostasien hat.
Eine Tantra Massage hat das Ziel, dass der Empfangende die eigene Sinnlichkeit in Achtsamkeit und Würde erlebt – deshalb beinhaltet die Massage die Stimulation des ganzen Körpers und spart auch die Geschlechtsteile nicht aus. Die Vagina wird im Tantra als Yoni, der Penis als Lingam bezeichnet. Durch die besonders achtsamen Berührungen und mit Einbezug von Elementen wie Atemarbeit, Meditation und Achtsamkeit können bei Tantra Massagen alle Energiezentren des Körpers geöffnet werden. Und obwohl bei der Tantra Massage die innere Heilung im Vordergrund steht, berichten nicht wenige von einer bemerkenswerten Freisetzung sexueller Energie und von Höhepunkten, die sie so noch nie erlebt haben.
Das Beste daran ist: Die Tantraüberraschung kannst du mit deiner/m Liebsten gleich auf mehrere Arten genießen: Du kannst sie entweder als Soloerfahrung bei einem Therapeuten deiner Wahl herschenken, einen Kurs belegen oder einen Termin für Paare vereinbaren – und gemeinsam mit deinem/r Partner/in auf eine sinnliche Reise gehen, in der ihr Lust, Entspannung, Neugierde und Intimität neu entdeckt.
#2 sexy DIY-Kalender
Verführerische Fotos – die helfen deinem Schatz garantiert an jedem Monatsanfang mit einer Extraportion Motivation in den Monat zu starten. Und für einen sexy DIY-Kalender brauchst du nicht viel: Du benötigst lediglich dein Handy, den besten Freund/ die beste Freundin, ein schönes Plätzchen in den eigenen vier Wänden und vielleicht eine Auswahl an sexy Unterwäsche (wobei nicht zwingend notwendig😉)
Wenn es dann so weit ist, stehen dir bei deinem persönlichen Boudoir-Fotoshooting alle Möglichkeiten offen – wie wäre es zum Beispiel lediglich mit einem Leintuch auf deiner nackten Haut?
#3 Ein Liebesbrief der etwas anderen Art
Schreibe deinem Schatz einen Brief, jedoch der etwas anderen Art: Anstatt ihm oder ihr deine romantischen Gefühle zu gestehen, trau dich – und offenbare deine geheimste erotische Fantasie. Wetten, dass dir schon beim Schreiben ganz heiß wird?
#4 Candle-Nude-Dinner
Mit Essen spielt man nicht… und ob! Wie wäre es, wenn du für deinen Schatz ein romantisches Abendessen vorbereitest – und dann nackt am Esstisch wartest? Denn egal, wie viel du auch für sexy Unterwäsche übrighast: Am schönsten bist immer noch du – und dein vollkommen nackter Körper.
#5 Die Schnitzeljagd
…mit dir als Hauptgewinn. Überlege dir drei oder mehrere Stationen, an denen du Hinweise in Form von kleinen Briefchen oder Blumen für deine Partnerin/ deinen Partner hinterlässt. Dies können besonders schöne Orte sein oder die Bar, in der ihr euch das erste Mal geküsst habt. Wenn dein Schatz dann Station um Station erfolgreich gemeistert hat, kommt er/ sie an der letzten Etappe an, wo der Hauptgewinn wartet - nämlich du - in einem Hotelzimmer deiner Wahl.
#6 Sexercise – das Sex-Workout
Ein gesunder Beckenboden stärkt unsere Mitte und wirkt sich bei regelmäßigem Training positiv auf den gesamten Körper aus – er ist aber auch einer der Schlüssel zu intensivem Lustempfinden. Mit einem Sex-Workout für den Beckenboden unterstützt du eine bessere Durchblutung der Geschlechtsorgane und schärfst die Wahrnehmung deines eigenen Körpergefühls - und damit der eigenen Lust. Außerdem erzeugt ein gut trainierter Beckenboden größere Kontraktionen beim Orgasmus und unterstützt bei Männern die Erektion und die Fähigkeit, die Ejakulation hinauszuzögern.
Für die Ladys: Um deiner Liebsten eine Extraportion Motivation für das Sex-Workout zu schenken, überrasche sie doch einfach mit ein paar Liebeskugeln. Diese werden am besten unter der Benutzung von einem wasserbasierten Gleitgel in die Vagina eingeführt – und schon geht das Training los!
#7 Bodypainting
Bring Farbe in euer Schlafzimmer… Und veranstalte eine Bodypaint Session. Es kann wahnsinnig anregend sein, sich gemeinsam mit dem Partner/ der Partnerin auf das Spiel der uneindeutigen Nacktheit einzulassen – in einen neuen Charakter zu schlüpfen, die Rolle eines wilden Tieres auszuprobieren und dabei ein völlig neues Körpergefühl zu entwickeln. Ob ihr dabei den ganzen Körper oder nur einen Teil bemalt, bleibt völlig euch überlassen – das Schöne ist das prickelnde Spiel mit dem Reiz des uneindeutigen Nacktseins – und mit eurer grenzenlosen Kreativität!
#8 Stellt eure erste gemeinsame Nacht nach
Kannst du dich noch erinnern, wie eure erste gemeinsame Nacht war? Egal ob lustig, peinlich, sinnlich oder wild – ein Revival dieses bedeutenden Moments wird dir und deinem Schatz nicht nur eine Menge Spaß bereiten – sondern euch auch schlagartig in den Zauber des Anfangs zurückversetzen. Nostalgie pur!
#9 Back to school
Lust ist erlernbar – auch und (vor allem!) sexuelle Lust! Schicke deine Liebste/ deinen Liebsten doch in eine Lustschule, und lasse sie/ihn sich neu entdecken: In Workshops rund um Sex und Intimität geht es darum, die eigene Sexualität neu zu erfahren, zu verstehen, welche Gründe uns daran hindern sie auszuleben und um Möglichkeiten, sich neu mit dem eigenen Körper zu verbinden. Und glücklicherweise gibt es derartige Kurse immer häufiger: Warum also nicht den Partner auf eine spannende Reise von Entwicklung und Wachstum schicken – und das auch noch online und bequem vom eigenen Schlafzimmer aus.
#10 feel yourself – mit ruby
Und last but not least kannst du den Cocktail aus Aufregung, Hochspannung und Dopamin noch mit einer liebevollen Beigabe unserer hochdosierten Inhaltsstoffe garnieren – für euer ganz persönliches Schmetterlinge-in-der-Yoni/Lingam-Gefühl. Unsere Libido Booster.
ruby - actions speak louder than words
So without further ado wünscht euch ruby viel Freude und einen heißen, vergnüglichen, unvergesslichen Valentinstag <3.
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Blaupausen Test aus Sex, Love & Goop. Was ist dran?
von Roxanne Franz |Lesezeit 4 Min.Welcher Sex-Typ bist du? Wie der Blaupausentest aus der Netflixserie “Love, Goop and Sex” dein Sexleben auf den Kopf stellen will
Manchmal passt einfach alles. Du und dein Bettpartner - ihr versteht euch ohne Worte – die Chemie stimmt und euer Sexleben ist schlicht zum Niederknien. Und dann wiederum gibt es Partner und Momente, bei denen einfach nichts funktionieren will. Der Sex ist merkwürdig versteift und das höchste der Gefühle ist, dass beide peinlich berührt sind. “Wir sind sexuell einfach nicht kompatibel”, lautet dann meistens unsere Diagnose.
Doch was, wenn die These, dass Menschen sexuell “zusammenpassen” müssen, ein Mythos ist? Und was, wenn wir durch ein paar einfache Fragen unseren individuellen Sex-Typ herausfinden und uns ganz neu entdecken könnten - ob als Paar, als Single oder in offenen Beziehungen?
Der Blaupausentest aus der Netflixserie “Love, Goop and Sex” scheint genau das herausgefunden zu haben: er verspricht uns brandneue, heiße Erkenntnisse über unser persönliches Lustprofil und soll uns laut Erfinderin Jaya Ma zu einem erfüllteren Sexleben, mehr Intimität und sogar sexual mastery verhelfen.
Was ist der Blaupausentest?
Der Blaupausentest ist eine Art Sex Quiz und wurde von der Sexologin Jaya Ma entwickelt. Nach Beantwortung von nur rund 20 Fragen finden wir laut Ma unseren spezifischen Sex-Typ heraus – und lernen, den der anderen zu lesen und zu verstehen. Der Test erstellt ein individuelles Lustprofil und verspricht tiefe Einblicke in das Potenzial der einzelnen Sex-Typen.
Der Test entstand laut Ma im Laufe ihrer jahrelangen Arbeit als Sexologin mit Paaren, in Forschungen und mit Einzelklienten. In ihren Coachings machte sie eine interessante Entdeckung: Die Lust ihrer Klienten schien nach bestimmten, immer wiederkehrenden Mustern abzulaufen. Während so manch einer Kerzenschein, Musik und Sinnlichkeit braucht, um richtig in Fahrt zu kommen, geht bei anderen ohne Latexmaske oder SubDom-Spiele gleich gar nichts. Aus diesen Erfahrungen mit ihren Klienten leitete Ma die 5 Erotic Blueprints ab. Wer seinen Erotik-Typ kenne, mache damit der sexuellen Inkompatibilität ein Ende und kann sich selbst, aber auch jeden anderen Partner im Bett deutlich besser befriedigen, erklärt Ma.
Aber ist es tatsächlich möglich, unsere erotischen Vorlieben in Kategorien einzuordnen und Sex, Beziehung und Liebe als eine Art Fähigkeit zu verstehen, die man nur abfragen und erlernen muss? Was ist dran an dem Versprechen von einem erfüllteren, reizvollen Sexleben per Fragebogen?
Die 5 verschiedenen Sex-Typen
Laut Mas Test gibt es 5 verschiedene Sex-Typen. Jeder Typ reagiert unterschiedlich auf Verführungstaktiken und wird auf ganz spezifische Art und Weise um den Finger gewickelt – oder eben auch nicht. Die fünf verschiedenen Lustprofile sind die “sexuellen Sprache”, die wir sprechen. Und wenn unser Partner (sexuell gesehen) italienisch spricht, wie aber nur Schwedisch verstehen, kann es in Sachen Sexyness natürlich heikel werden. Nun aber zu den 5 verschiedenen Sex-Typen:
Der energetische Typ
“Vorfreude ist die schönste Freude” könnte das Motto des energetischen Typs sein. Menschen mit diesem Blueprint werden vor allem durch die Vorstellung und das Herbeisehen von Sex angeturnt.
Der sinnliche Typ
Für den sinnlichen Typen ist das Ambiente alles! Kerzen, Musik, Schokolade... Alles, was die Sinne anregt, ist willkommen und darf für richtig guten Sex auf keinen Fall fehlen.
Der sexuelle Typ
Der sexuelle Typ ist visuell veranlagt. Nackte Körper, Penetrationen und Genitalien sind im Wesentlichen das Öl, was seinen Motor zum Laufen bringt.
Der perverse Typ
Der perverse Typ muss im Sex die Regeln brechen können! Alles, was für ihn als Tabu definiert ist, turnt ihn an. Und da jeder seine eigenen Vorstellungen von Tabus hat, sind die Möglichkeiten des “kinky types” von sexueller Erregung schier unendlich.
Der Formenwandler
Von allem ein bisschen. Der Formenwandler braucht eine gute Mischung aus allen anderen Typen und kann zwischen den einzelnen Verführungskünsten hin und her springen.
Aber Sex-Typ ist nicht gleich Sex-Typ: Unser Lustprofil kann sich auch aus einer Mischung der verschiedenen Typen ergeben – wenn man die Fragen beantwortet hat, erhält man sein spezifisches “Lustdiagramm” mit einer prozentualen Aufteilung sowie Tipps und Anregungen.
Pleasure is priority
Zugegeben – dass ein simples Quiz uns zu mehr Intimität, Lust und – in Worten der Macher des Blaupausentests – zur sexuellen Meisterschaft verhelfen soll, scheint im ersten Moment etwas bizarr. Aber auch wenn die Fragen uns “zu simpel” für ein so komplexes Thema wie Sex und Intimität erscheinen mögen: In dem Test von Jaya Ma stecken jahrelange Forschung und Erfahrung.
Und der Ansatz, von dem sich Jaya Ma bei der Entwicklung ihrer Theorie hat leiten lassen, ist auch nicht schlecht: “Wir setzen uns leidenschaftlich für die Freiheit ein, genauso zu sein, wie wir sind und uns so anzunehmen, wie wir sind. Wir drücken uns sexuell auf jede Weise aus, die sich richtig anfühlt und wollen einen sicheren, urteilsfreien Raum kreieren, um Scham zu überwinden”.
Wie wir unsere Lust entfachen
In diesem Sinne also – wenn es um mehr Vergnügen und Freude geht, sind uns eigentlich (fas) alle Mittel recht. Und mit Jayas Motto gehen wir auch d´accord: Denn Pleasure is priority <3
Um deine Pleasure auf neue Höhepunkte zu bringen, können dir und deinem Partner unser Libido Tee für Paare helfen. Ausgewählte Heilpflanzen wie Maca und Ginseng steigern eure Lust auf natürliche Weise und intensivieren euer Lustgefühl. Mit dem Code “Blaupause” erhältst du 30% Nachlass.Quellen
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Ingwer - bringt dich auf Hochtouren im Bett
von Roxanne Franz |Lesezeit 2 Min.Ingwer ist heutzutage ja in aller Munde – kein Wunder, denn die Knolle schützt und erhält die Gesundheit, hilft dabei, abzunehmen und verbessert last but not least auch noch die Potenz! Die Wurzel ist aufgrund seiner durchblutungsfördernden Eigenschaften ein echter Wingman wenn es um kräftigere Erektionen geht.
Ingwer – der Highperformer unter den Heilpflanzen
Die Wurzel aus dem asiatischen Raum hat wirklich eine 1A-Karriere hingelegt: Während laut der Studie „States of the world´s plants“ mindestens 30.000 Pflanzen medizinisch weltweit angewandt werden, finden nur 16 % davon in anerkannten medizinischen Publikationen Beachtung. Ingwer ist eine davon und gehört sozusagen zu der elitären Minderheit – die Wurzel wurde laut dem Herbal Medicinal Product Comittee als offiziell „medizinisch allgemein anerkannt“ eingestuft. 2018 wurde Ingwer sogar zur Heilpflanze des Jahres gekürt. Doch was macht diese scharfe kleine Knolle so unglaublich beliebt?
Das Heilpotenzial der Wurzel, die heute im subtropischen bis tropischen Raum wächst, scheint enorm zu sein. Und während der Westen mal wieder etwas langsamer dran war, wird Ingwer in der chinesischen, indischen und japanischen Heilkunst schon seit Jahrtausenden für die unterschiedlichsten Angelegenheiten verwendet. Ingwer hilft unter anderem bei (1):
- Übelkeit
- Migräne
- Krämpfe
- Infekte
- Schmerzen
- Fieber
- und sogar Demenzerkrankungen
Ingwer beschützt und erhält also das wertvollste Gut, das wir haben - unsere Gesundheit – auf besonders vielfältige Weise. Die steile Karriere der Knolle ist also weder verwunderlich noch außergewöhnlich – vielmehr ist sie logische Konsequenz. Und das Spektrum der heilenden Eigenschaften der Pflanze erstreckt sich sogar noch weiter: Denn auch im Bett hält uns die Pflanze mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen straff und gesund!
Scharfmacher mit Tiefgang
Wer seinen Stoffwechsel ankurbeln und seine Durchblutung verbessern will, denkt zunächst einmal an die altbekannten Maßnahmen: Ausdauersport, ein ausgedehnter Spaziergang an der frischen Lust, mindestens 30 Minuten Bewegung täglich…die Liste ist lang. Die wenigsten jedoch denken an Ingwer! Bedauerlich eigentlich – denn die Inhaltsstoffe der chinesischen Wurzel bringen deinen Stoffwechsel, deine Durchblutung und somit die Erektion so richtig auf Hochtouren!
Entscheidend für die energetisierende Wirkung der leicht scharfen, aromatischen Knolle sind die Inhaltsstoffe Gingerol, Shogal und Curcumin. Gingerol wirkt entzündungshemmend, Shogal regt die Verdauung an und Curcumin unterstützt sogar die körpereigene Reparatur von Nervenzellen. Gemeinsam ist den drei Scharfmachern aber eins: Alle drei kurbeln die Durchblutung ordentlich an. Und das hat nicht nur zur Folge, dass dir durch den Verzehr von Ingwer wahrscheinlich ziemlich warm ums Herz wird – auch deine Standfestigkeit profitiert davon! Denn eine harte Erektion beruht zuallererst einmal auf einer sehr guten Durchblutung des Penis.
ruby – in der Kürze liegt die Würze
Wir von ruby wollen nicht lange drum rumreden – wir lassen lieber die faszinierende Kraft der Pflanzen für sich sprechen. Ingwer hat es mit seinen heilenden und lustfördernden Eigenschaften in unsere ganz eigene Hall of Fame geschafft – und bildet zusammen mit sechs weiteren, komplett natürlichen Inhaltsstoffen das Powerpaket für deine Potenz und Libido. Aber nun genug mit dem Bettgeflüster – wir bringen dich vom Lesen ins Tun 😉.
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Valentinstag: 10 exotische Geschenk-Ideen
Lesezeit 5 Min.Was dein Partner nicht weiß… macht ihn garantiert heiß: 10 Tipps, wie du deine/n Liebste/n zum Valentinstag überraschen kannst
Liebe ist, wenn man sie zeigt. Oder in anderen Worten: Die eigene Liebe in Taten auszudrücken ist die Grundzutat für eine erfüllte Liebesbeziehung. Wir finden, das ist Grund genug, um deine Liebste / deinen Liebsten mal wieder so richtig ins Staunen zu versetzen. Denn was dein Schatz (noch) nicht weiß, macht ihn/sie später garantiert heiß!
Ach, und by the way: Wer gemeinsam Überraschungen erlebt, fühlt sich danach oft verbundener. Man könnte sogar sagen, unser Gehirn liebt Überraschungen. Denn sobald etwas Unerwartetes geschieht, wird eine gehörige Portion Dopamin freigesetzt und wir befinden uns augenblicklich in einem Zustand (positiver) Hochspannung – und die kann ja auch im Schlafzimmer nicht schaden.
Hier kommen 10 heiße Tipps, mit denen du deinen Schatz vor Freude garantiert etwas aus der Bahn wirfst:
#1 Tantra Massage
Tantra – die Philosophie der Verschmelzung von Körper und Seele. Bei Tantra geht es um Zeit, Liebe, Achtsamkeit und Intimität – was könnte es also Besseres geben, als deine Partnerin/ deinen Partner zum Valentinstag mit einer Tantra Massage zu überraschen?
Doch bevor du deine/n Liebste/n auf Entdeckungsreise schickst, lasst uns kurz klären: Was ist eigentlich eine Tantra Massage?
Darum einen verspannten Rücken zu lockern geht es jedenfalls nicht – auch wenn das bei einer Tantra Massage durchaus ein netter Nebeneffekt sein könnte. Die Tantra Massage ist eine Art Körperarbeit, die sich auf die Grundsätze des Tantra stützt: Einer alten spirituellen Praxis, die ihren Ursprung in Zentral- bzw. Südostasien hat.
Eine Tantra Massage hat das Ziel, dass der Empfangende die eigene Sinnlichkeit in Achtsamkeit und Würde erlebt – deshalb beinhaltet die Massage die Stimulation des ganzen Körpers und spart auch die Geschlechtsteile nicht aus. Die Vagina wird im Tantra als Yoni, der Penis als Lingam bezeichnet. Durch die besonders achtsamen Berührungen und mit Einbezug von Elementen wie Atemarbeit, Meditation und Achtsamkeit können bei Tantra Massagen alle Energiezentren des Körpers geöffnet werden. Und obwohl bei der Tantra Massage die innere Heilung im Vordergrund steht, berichten nicht wenige von einer bemerkenswerten Freisetzung sexueller Energie und von Höhepunkten, die sie so noch nie erlebt haben.
Das Beste daran ist: Die Tantraüberraschung kannst du mit deiner/m Liebsten gleich auf mehrere Arten genießen: Du kannst sie entweder als Soloerfahrung bei einem Therapeuten deiner Wahl herschenken, einen Kurs belegen oder einen Termin für Paare vereinbaren – und gemeinsam mit deinem/r Partner/in auf eine sinnliche Reise gehen, in der ihr Lust, Entspannung, Neugierde und Intimität neu entdeckt.
#2 sexy DIY-Kalender
Verführerische Fotos – die helfen deinem Schatz garantiert an jedem Monatsanfang mit einer Extraportion Motivation in den Monat zu starten. Und für einen sexy DIY-Kalender brauchst du nicht viel: Du benötigst lediglich dein Handy, den besten Freund/ die beste Freundin, ein schönes Plätzchen in den eigenen vier Wänden und vielleicht eine Auswahl an sexy Unterwäsche (wobei nicht zwingend notwendig😉)
Wenn es dann so weit ist, stehen dir bei deinem persönlichen Boudoir-Fotoshooting alle Möglichkeiten offen – wie wäre es zum Beispiel lediglich mit einem Leintuch auf deiner nackten Haut?
#3 Ein Liebesbrief der etwas anderen Art
Schreibe deinem Schatz einen Brief, jedoch der etwas anderen Art: Anstatt ihm oder ihr deine romantischen Gefühle zu gestehen, trau dich – und offenbare deine geheimste erotische Fantasie. Wetten, dass dir schon beim Schreiben ganz heiß wird?
#4 Candle-Nude-Dinner
Mit Essen spielt man nicht… und ob! Wie wäre es, wenn du für deinen Schatz ein romantisches Abendessen vorbereitest – und dann nackt am Esstisch wartest? Denn egal, wie viel du auch für sexy Unterwäsche übrighast: Am schönsten bist immer noch du – und dein vollkommen nackter Körper.
#5 Die Schnitzeljagd
…mit dir als Hauptgewinn. Überlege dir drei oder mehrere Stationen, an denen du Hinweise in Form von kleinen Briefchen oder Blumen für deine Partnerin/ deinen Partner hinterlässt. Dies können besonders schöne Orte sein oder die Bar, in der ihr euch das erste Mal geküsst habt. Wenn dein Schatz dann Station um Station erfolgreich gemeistert hat, kommt er/ sie an der letzten Etappe an, wo der Hauptgewinn wartet - nämlich du - in einem Hotelzimmer deiner Wahl.
#6 Sexercise – das Sex-Workout
Ein gesunder Beckenboden stärkt unsere Mitte und wirkt sich bei regelmäßigem Training positiv auf den gesamten Körper aus – er ist aber auch einer der Schlüssel zu intensivem Lustempfinden. Mit einem Sex-Workout für den Beckenboden unterstützt du eine bessere Durchblutung der Geschlechtsorgane und schärfst die Wahrnehmung deines eigenen Körpergefühls - und damit der eigenen Lust. Außerdem erzeugt ein gut trainierter Beckenboden größere Kontraktionen beim Orgasmus und unterstützt bei Männern die Erektion und die Fähigkeit, die Ejakulation hinauszuzögern.
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#7 Bodypainting
Bring Farbe in euer Schlafzimmer… Und veranstalte eine Bodypaint Session. Es kann wahnsinnig anregend sein, sich gemeinsam mit dem Partner/ der Partnerin auf das Spiel der uneindeutigen Nacktheit einzulassen – in einen neuen Charakter zu schlüpfen, die Rolle eines wilden Tieres auszuprobieren und dabei ein völlig neues Körpergefühl zu entwickeln. Ob ihr dabei den ganzen Körper oder nur einen Teil bemalt, bleibt völlig euch überlassen – das Schöne ist das prickelnde Spiel mit dem Reiz des uneindeutigen Nacktseins – und mit eurer grenzenlosen Kreativität!
#8 Stellt eure erste gemeinsame Nacht nach
Kannst du dich noch erinnern, wie eure erste gemeinsame Nacht war? Egal ob lustig, peinlich, sinnlich oder wild – ein Revival dieses bedeutenden Moments wird dir und deinem Schatz nicht nur eine Menge Spaß bereiten – sondern euch auch schlagartig in den Zauber des Anfangs zurückversetzen. Nostalgie pur!
#9 Back to school
Lust ist erlernbar – auch und (vor allem!) sexuelle Lust! Schicke deine Liebste/ deinen Liebsten doch in eine Lustschule, und lasse sie/ihn sich neu entdecken: In Workshops rund um Sex und Intimität geht es darum, die eigene Sexualität neu zu erfahren, zu verstehen, welche Gründe uns daran hindern sie auszuleben und um Möglichkeiten, sich neu mit dem eigenen Körper zu verbinden. Und glücklicherweise gibt es derartige Kurse immer häufiger: Warum also nicht den Partner auf eine spannende Reise von Entwicklung und Wachstum schicken – und das auch noch online und bequem vom eigenen Schlafzimmer aus.
#10 feel yourself – mit ruby
Und last but not least kannst du den Cocktail aus Aufregung, Hochspannung und Dopamin noch mit einer liebevollen Beigabe unserer hochdosierten Inhaltsstoffe garnieren – für euer ganz persönliches Schmetterlinge-in-der-Yoni/Lingam-Gefühl. Unsere Libido Booster.
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Blaupausen Test aus Sex, Love & Goop. Was ist dran?
Lesezeit 4 Min.Welcher Sex-Typ bist du? Wie der Blaupausentest aus der Netflixserie “Love, Goop and Sex” dein Sexleben auf den Kopf stellen will
Manchmal passt einfach alles. Du und dein Bettpartner - ihr versteht euch ohne Worte – die Chemie stimmt und euer Sexleben ist schlicht zum Niederknien. Und dann wiederum gibt es Partner und Momente, bei denen einfach nichts funktionieren will. Der Sex ist merkwürdig versteift und das höchste der Gefühle ist, dass beide peinlich berührt sind. “Wir sind sexuell einfach nicht kompatibel”, lautet dann meistens unsere Diagnose.
Doch was, wenn die These, dass Menschen sexuell “zusammenpassen” müssen, ein Mythos ist? Und was, wenn wir durch ein paar einfache Fragen unseren individuellen Sex-Typ herausfinden und uns ganz neu entdecken könnten - ob als Paar, als Single oder in offenen Beziehungen?
Der Blaupausentest aus der Netflixserie “Love, Goop and Sex” scheint genau das herausgefunden zu haben: er verspricht uns brandneue, heiße Erkenntnisse über unser persönliches Lustprofil und soll uns laut Erfinderin Jaya Ma zu einem erfüllteren Sexleben, mehr Intimität und sogar sexual mastery verhelfen.
Was ist der Blaupausentest?
Der Blaupausentest ist eine Art Sex Quiz und wurde von der Sexologin Jaya Ma entwickelt. Nach Beantwortung von nur rund 20 Fragen finden wir laut Ma unseren spezifischen Sex-Typ heraus – und lernen, den der anderen zu lesen und zu verstehen. Der Test erstellt ein individuelles Lustprofil und verspricht tiefe Einblicke in das Potenzial der einzelnen Sex-Typen.
Der Test entstand laut Ma im Laufe ihrer jahrelangen Arbeit als Sexologin mit Paaren, in Forschungen und mit Einzelklienten. In ihren Coachings machte sie eine interessante Entdeckung: Die Lust ihrer Klienten schien nach bestimmten, immer wiederkehrenden Mustern abzulaufen. Während so manch einer Kerzenschein, Musik und Sinnlichkeit braucht, um richtig in Fahrt zu kommen, geht bei anderen ohne Latexmaske oder SubDom-Spiele gleich gar nichts. Aus diesen Erfahrungen mit ihren Klienten leitete Ma die 5 Erotic Blueprints ab. Wer seinen Erotik-Typ kenne, mache damit der sexuellen Inkompatibilität ein Ende und kann sich selbst, aber auch jeden anderen Partner im Bett deutlich besser befriedigen, erklärt Ma.
Aber ist es tatsächlich möglich, unsere erotischen Vorlieben in Kategorien einzuordnen und Sex, Beziehung und Liebe als eine Art Fähigkeit zu verstehen, die man nur abfragen und erlernen muss? Was ist dran an dem Versprechen von einem erfüllteren, reizvollen Sexleben per Fragebogen?
Die 5 verschiedenen Sex-Typen
Laut Mas Test gibt es 5 verschiedene Sex-Typen. Jeder Typ reagiert unterschiedlich auf Verführungstaktiken und wird auf ganz spezifische Art und Weise um den Finger gewickelt – oder eben auch nicht. Die fünf verschiedenen Lustprofile sind die “sexuellen Sprache”, die wir sprechen. Und wenn unser Partner (sexuell gesehen) italienisch spricht, wie aber nur Schwedisch verstehen, kann es in Sachen Sexyness natürlich heikel werden. Nun aber zu den 5 verschiedenen Sex-Typen:
Der energetische Typ
“Vorfreude ist die schönste Freude” könnte das Motto des energetischen Typs sein. Menschen mit diesem Blueprint werden vor allem durch die Vorstellung und das Herbeisehen von Sex angeturnt.
Der sinnliche Typ
Für den sinnlichen Typen ist das Ambiente alles! Kerzen, Musik, Schokolade... Alles, was die Sinne anregt, ist willkommen und darf für richtig guten Sex auf keinen Fall fehlen.
Der sexuelle Typ
Der sexuelle Typ ist visuell veranlagt. Nackte Körper, Penetrationen und Genitalien sind im Wesentlichen das Öl, was seinen Motor zum Laufen bringt.
Der perverse Typ
Der perverse Typ muss im Sex die Regeln brechen können! Alles, was für ihn als Tabu definiert ist, turnt ihn an. Und da jeder seine eigenen Vorstellungen von Tabus hat, sind die Möglichkeiten des “kinky types” von sexueller Erregung schier unendlich.
Der Formenwandler
Von allem ein bisschen. Der Formenwandler braucht eine gute Mischung aus allen anderen Typen und kann zwischen den einzelnen Verführungskünsten hin und her springen.
Aber Sex-Typ ist nicht gleich Sex-Typ: Unser Lustprofil kann sich auch aus einer Mischung der verschiedenen Typen ergeben – wenn man die Fragen beantwortet hat, erhält man sein spezifisches “Lustdiagramm” mit einer prozentualen Aufteilung sowie Tipps und Anregungen.
Pleasure is priority
Zugegeben – dass ein simples Quiz uns zu mehr Intimität, Lust und – in Worten der Macher des Blaupausentests – zur sexuellen Meisterschaft verhelfen soll, scheint im ersten Moment etwas bizarr. Aber auch wenn die Fragen uns “zu simpel” für ein so komplexes Thema wie Sex und Intimität erscheinen mögen: In dem Test von Jaya Ma stecken jahrelange Forschung und Erfahrung.
Und der Ansatz, von dem sich Jaya Ma bei der Entwicklung ihrer Theorie hat leiten lassen, ist auch nicht schlecht: “Wir setzen uns leidenschaftlich für die Freiheit ein, genauso zu sein, wie wir sind und uns so anzunehmen, wie wir sind. Wir drücken uns sexuell auf jede Weise aus, die sich richtig anfühlt und wollen einen sicheren, urteilsfreien Raum kreieren, um Scham zu überwinden”.
Wie wir unsere Lust entfachen
In diesem Sinne also – wenn es um mehr Vergnügen und Freude geht, sind uns eigentlich (fas) alle Mittel recht. Und mit Jayas Motto gehen wir auch d´accord: Denn Pleasure is priority <3
Um deine Pleasure auf neue Höhepunkte zu bringen, können dir und deinem Partner unser Libido Tee für Paare helfen. Ausgewählte Heilpflanzen wie Maca und Ginseng steigern eure Lust auf natürliche Weise und intensivieren euer Lustgefühl. Mit dem Code “Blaupause” erhältst du 30% Nachlass.Quellen
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Ingwer - bringt dich auf Hochtouren im Bett
Lesezeit 2 Min.Ingwer ist heutzutage ja in aller Munde – kein Wunder, denn die Knolle schützt und erhält die Gesundheit, hilft dabei, abzunehmen und verbessert last but not least auch noch die Potenz! Die Wurzel ist aufgrund seiner durchblutungsfördernden Eigenschaften ein echter Wingman wenn es um kräftigere Erektionen geht.
Ingwer – der Highperformer unter den Heilpflanzen
Die Wurzel aus dem asiatischen Raum hat wirklich eine 1A-Karriere hingelegt: Während laut der Studie „States of the world´s plants“ mindestens 30.000 Pflanzen medizinisch weltweit angewandt werden, finden nur 16 % davon in anerkannten medizinischen Publikationen Beachtung. Ingwer ist eine davon und gehört sozusagen zu der elitären Minderheit – die Wurzel wurde laut dem Herbal Medicinal Product Comittee als offiziell „medizinisch allgemein anerkannt“ eingestuft. 2018 wurde Ingwer sogar zur Heilpflanze des Jahres gekürt. Doch was macht diese scharfe kleine Knolle so unglaublich beliebt?
Das Heilpotenzial der Wurzel, die heute im subtropischen bis tropischen Raum wächst, scheint enorm zu sein. Und während der Westen mal wieder etwas langsamer dran war, wird Ingwer in der chinesischen, indischen und japanischen Heilkunst schon seit Jahrtausenden für die unterschiedlichsten Angelegenheiten verwendet. Ingwer hilft unter anderem bei (1):
- Übelkeit
- Migräne
- Krämpfe
- Infekte
- Schmerzen
- Fieber
- und sogar Demenzerkrankungen
Ingwer beschützt und erhält also das wertvollste Gut, das wir haben - unsere Gesundheit – auf besonders vielfältige Weise. Die steile Karriere der Knolle ist also weder verwunderlich noch außergewöhnlich – vielmehr ist sie logische Konsequenz. Und das Spektrum der heilenden Eigenschaften der Pflanze erstreckt sich sogar noch weiter: Denn auch im Bett hält uns die Pflanze mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen straff und gesund!
Scharfmacher mit Tiefgang
Wer seinen Stoffwechsel ankurbeln und seine Durchblutung verbessern will, denkt zunächst einmal an die altbekannten Maßnahmen: Ausdauersport, ein ausgedehnter Spaziergang an der frischen Lust, mindestens 30 Minuten Bewegung täglich…die Liste ist lang. Die wenigsten jedoch denken an Ingwer! Bedauerlich eigentlich – denn die Inhaltsstoffe der chinesischen Wurzel bringen deinen Stoffwechsel, deine Durchblutung und somit die Erektion so richtig auf Hochtouren!
Entscheidend für die energetisierende Wirkung der leicht scharfen, aromatischen Knolle sind die Inhaltsstoffe Gingerol, Shogal und Curcumin. Gingerol wirkt entzündungshemmend, Shogal regt die Verdauung an und Curcumin unterstützt sogar die körpereigene Reparatur von Nervenzellen. Gemeinsam ist den drei Scharfmachern aber eins: Alle drei kurbeln die Durchblutung ordentlich an. Und das hat nicht nur zur Folge, dass dir durch den Verzehr von Ingwer wahrscheinlich ziemlich warm ums Herz wird – auch deine Standfestigkeit profitiert davon! Denn eine harte Erektion beruht zuallererst einmal auf einer sehr guten Durchblutung des Penis.
ruby – in der Kürze liegt die Würze
Wir von ruby wollen nicht lange drum rumreden – wir lassen lieber die faszinierende Kraft der Pflanzen für sich sprechen. Ingwer hat es mit seinen heilenden und lustfördernden Eigenschaften in unsere ganz eigene Hall of Fame geschafft – und bildet zusammen mit sechs weiteren, komplett natürlichen Inhaltsstoffen das Powerpaket für deine Potenz und Libido. Aber nun genug mit dem Bettgeflüster – wir bringen dich vom Lesen ins Tun 😉.
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